Ini dia Penyebab Sering Sakit Kepala di Bagian Belakang

Ini dia Penyebab Sering Sakit Kepala di Bagian Belakang

Ini dia Penyebab Sering Sakit Kepala di Bagian BelakangIni dia Penyebab Sering Sakit Kepala di Bagian Belakang – Sakit kepala adalah kondisi dimana seseorang mengalami sensasi nyeri di bagian kepala seperti tertekan, berdenyut, kepala seperti terbelah, ditusuk-tusuk, dan lain-lain. Sakit kepala bisa terjadi di bagian yang berbeda-beda pada kepala, misalnya sakit kepala di bagian belakang, sakit kepala sebelah, kedua sisi kepala, kepala depan, serta di bagian dalam kepala. Intensitas nyeri yang dirasakan juga dapat berbeda-beda bisa jadi hanya ringan, hingga sangat berat hingga tidak sadarkan diri. Penyebab sering sakit kepala sangat beragam, Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala terutama yang dirasakan di belakang kepala:

Ini dia Penyebab Sering Sakit Kepala di Bagian Belakang

  • Penggunaan obat-obatan tertentu
  • Gangguan psikis yang bermanifestasi pada gejala fisik (biasa disebut gangguan somatik)
  • Sakit kepala tipe tension (tension type headache) atau sakit kepala yang muncul karena tegang pada otot
  • Sakit kepala migraine atau sakit kepala sebelah (meski disebut sakit kepala sebelah, migrain bisa menimbulkan gejala nyeri pada dua sisi kepala ataupun kepala belakang)
  • Oksipital neuralgia atau peradangan pada saraf di belakang kepala
  • Gangguan pada tulang servikal (tulang leher) yang menyebabkan sakit kepala (Cervicogenic Headache)
  • Peningkatan tekanan di dalam kepala misalnya karena tumor atau kanker otak
  • Perdarahan di dalam kepala
  • Penyakit autoimun (sistem kekebalan tubuh yang menyerang tubuh sendiri)
  • Sindroma paska cedera kepala
  • Infeksi di otak atau selaput otak

Melihat banyaknya kemungkinan penyebab sakit kepala seperti yang anda alami, ada baiknya anda memeriksakan diri ke dokter atau dokter spesialis saraf untuk mencari tahu penyebabnya.

Tips meringankan sakit kepala bagian belakang

Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala sakit kepala antara lain:

  • Mengurangi stres
  • Tidur dan istirahat cukup
  • Makan makanan bergizi sehat dan seimbang
  • Minum cukup setiap hari, setidaknya 2L sehari
  • Berolahraga yang rutin dan teratur, terutama olahraga aerobik seperti jalan atau jogging, setidaknya 30-40 menit sehari
  • Melakukan pemijitan ringan pada punggung dan leher untuk melancarkan peredaran darah ke otot leher dan mengurangi ketegangan otot leher dan bahu
  • Bila sakit kepala sangat mengganggu, anda juga dapat mengonsumsi obat pengurang rasa sakit seperti Paracetamol atau Ibuprofen.

 

Baca juga : Obat Penghancur Benjolan di Kepala

Leave a comment

Your email address will not be published.


*